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AndreaPG
Utente Medio
Umbria
125 Messaggi |
 Inserito il - 19/06/2013 : 10:58:11
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Salve supertecnici... tanti anni fa, in seguito ad una brutta caduta in acqua (sì, avete letto bene), mi sono fatto male all'osso sacro.
Ora, da neo ebiker, con l'attuale sella, nonostante la sospensione suntour acquistata a parte, accuso a fine giornata dei doloretti proprio lì.
La mia sella è una banale, ma non scarsissima ROYAL Alpine 5.
Sono spacciato? mi tengo i miei doloretti o c'è qualche magia in più da provare?
La mia posizione di guida è un po' in avanti, non seduta.
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Barba 49
Utente Master
Toscana
36491 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 11:31:32
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Cerca di caricare ancora più peso sulle mani, alza la sella al limite e eventualmente abbassa un pò il manubrio! In questo modo la zona sacrale non viene più a contatto con la sella e dovresti trarne beneficio.  |
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ercole67
Utente Senior
Puglia
1459 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 11:41:19
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| Ci sarebbe anche la sella DD Wings, molto particolare e molto efficace, testata di persona. Non a tutti piace, però ... |
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boders
Utente Normale
.jpg)
86 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 11:41:43
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Se proprio non risolvi potresti pensare ad una Recumbent ;) |
''In tal pianeta in cui tutto è vero'' |
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AndreaPG
Utente Medio
Umbria
125 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 11:48:49
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| Beh direi che i primi consigli saranno subito seguiti, vi farò sapere... per la recumbent... beh per la mia città non sarebbe adattissima, e neanche per il seggiolino del bimbo :) |
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AlexSv
Utente Master
Liguria
2435 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 11:51:02
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Credo che la soluzione prospettata da barba sia la piu' indicata, poi prova altre selle magari il piu' possibile scavate al centro.
La recumbent se patisci all'osso sacro potrebbe non essere indicata direi, bene o male per comoda che sia scarica comunque il peso proprio li ! |
Bixy Urban Cruiser - corretta con SWXH@8SLi-ion18650-11Ah km.percorsi:1000
HardVolt - messa a riposo dopo 4000km.
Born2ride 16" N.1 con cryst209sensorless@8sNanotech + Born2ride 16" N.2 -> Pedalare !!!
Sub Minivelo - Small Urban Bike ... now with SWXK :)
Ciocodream: l'unica bipa al mondo color Nesquik, ora in versione Tourist 24V
Hai hai hai tanta voglia di pedalare ! :p - Eqxduro FS versione "AM"
853...neonata con cryst406@14s18650 km.percorsi bipa:900 batteria:4900
Aka Ridimensionatore MaScarato ! |
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job
Amministratore
fondatore
Friuli-Venezia Giulia
7769 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 12:18:39
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Più che l'osso sacro, penso che il problema sia il coccige, ovvero la "codina" attaccata tramite articolazione all'osso sacro.
Questo problema lo risolvi sicuramente adottando selle che hanno il foro centrale che notoriamente è presente per evitare prostatiti e pressione sulle parti molli del perineo, che prosegue all'indietro fino a tagliare letteramente in 2 la sella. Con queste selle il coccige non si appoggia proprio e, come dovrebbe essere sempre, il peso è sostenuto solo dalle 2 tuberosità ischiatiche .
Immagine:
44,17 KB
Ad esempio come questa sella qui:
http://www.sportpro.it/old_site/test/sellasmp04/sellasmp04.htm
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"carrarmatino" Flyer T4 30/9/2006 (22/5/2011 sostituito motore)
"lancillotto" Brompton P6R + nano motor 14/12/2007
"piccola peste" Dahon Speed Pro TT 14/10/2008
"frankenstein" Trek liquid 25 + kit ezee 21/11/2008 dismessa il 28/02/2010
"jobbent" Tw-bents Adventure Plus 08/05/2009 elettrificata con ezee 350W dal 28/02/2010
"the tractor" surly pugsley 27/08/2009 + Cyclone 500 13/11/2009
"the lift" haybike eq xduro fs 12/10/2011
"bumblebee" NCM Milano 24/07/2019
"steamroller blues" NCM Aspen 19/12/2019
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AndreaPG
Utente Medio
Umbria
125 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 15:33:07
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Sì, esatto caro Job, di coccige parliamo. E dunque mi suggerisci le selle spaccate, anche se meno imbottite, ingellate ecc..?
Bene bene, compiti per casa: abbassare manubrio e cercare sella col buco. |
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Angy
Utente Attivo
Veneto
860 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 20:41:18
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Meglio che provi con una sella prostatica, se esageri con il consiglio di Barba 49 poi avrai altri problemi( formicolio-insensibilità)agli attributi
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Bengi
Utente Master
Veneto
3686 Messaggi |
Inserito il - 19/06/2013 : 21:57:38
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Quelli che ti sono già stati dati sono ottimi consigli.
In caso non fossero sufficienti, il mio consiglio è quello di viaggiare sempre (o quasi) con l'assistenza minima in modo da spingere di più sui pedali. In conseguenza di questo, si ridurrà il carico sulla sella con notevole beneficio per il soprasella!
Inoltre potresti valutare l'ipotesi di aumentare la sezione delle gomme e poter così viaggiare con una pressione inferiore. In tal modo le asperità del suolo saranno meglio assorbite dalle gomme con notevole sollievo per il lato B!
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Panasonic 26V forever!
Bengi the AironMan: "Salire in bipa è come spiccare liberi in volo"
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Giorgio_s
Utente Senior
Liguria
1668 Messaggi |
Inserito il - 20/06/2013 : 07:00:37
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Ciao, confermo il consiglio di cambiare sella.
Io avevo il problema della sella fino a pochi giorni fa: tempo una decina di km mi ritrovavo dolori al sedere e soprattutto addormentamento delle parti intime...
Sapevo di dover cambiare sella, ma quale tra le miriadi presenti sul mercato? questo dubbio mi ha portato a non comprare nulla fino a quando, appunto pochi giorni fa, in un negozio di articoli sportivi mi sono imbattuto in questa:
SMP mod. TRK trekking.
Immagine:
31,7 KB
Era assieme ad altre sellacce plasticose da pochi euro, ma questa costava un po' di più, 38,00 € per la precisione.
L'ho provata su una bici che era in esposizione, mi ha convinto e ho deciso di provarla..
Acquisto azzeccato: immediatamente finiti i dolori e intorpidimenti vari, nonostante abbia abbassato l'altezza sella e alzato il manubrio per evitare di sovraccaricare braccia e polsi ed avere una posizione quindi piu' eretta. (mi si intorpidivano anche i polsi!!!)
E' una sella completamente scavata al centro da inizio a fine, spazio per il coccige dedicato, moderatamente imbottita, (non è dura) è comoda ma sostiene bene le parti che appoggiano....
Ora viaggio piuttosto comodo e senza alcun problema ergonomico!!!
E ho anche scoperto che la SMP non è proprio una dittarella cinese sconosciuta, anzi!!!! (beata ignoranza...)
http://www.sellesmp.com/smp4bike/
ce ne sono di molto più costose, ed adatte ad ogni tipologia di biker, ma se funziona bene il modello base, suppongo che possano andare ancora meglio i prodotti più specifici!!! |
Vecchio nick: Alibi
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AndreaPG
Utente Medio
Umbria
125 Messaggi |
Inserito il - 20/06/2013 : 10:34:39
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Wow, grazie e arigrazie.
Intanto ieri ho provato a spostare il peso un po' più sulle braccia, e già i risultati si sentono, anche se ho fatto un percorso troppo breve per giudicare bene. Il coccige, sentitamente, ringrazia. |
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zeccato
Utente Senior
1346 Messaggi |
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AndreaPG
Utente Medio
Umbria
125 Messaggi |
Inserito il - 21/06/2013 : 09:40:08
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Abbassato il manubrio (e inclinato leggermente in avanti), più peso sulle braccia.
La sella per ora va bene così com'è (anche perché non è troppo diversa da quelle che mi avete proposto).
Il dolore è praticamente scomparso.
Grazie. |
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Barba 49
Utente Master
Toscana
36491 Messaggi |
Inserito il - 21/06/2013 : 09:48:59
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| Benissimo, il benessere del tuo Sacro Osso ci premeva assai!!! |
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Angy
Utente Attivo
Veneto
860 Messaggi |
Inserito il - 21/06/2013 : 12:10:01
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| Anch'io non ci dormivo più la notte... |
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Il Sacro Osso
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