per la donna, (piu` fragile) penso con almeno un ammortizzatore andrebbe bene, e secondo me andando a spalla diritta. ma a volte si puo` cambiare manubrio. poi dipende anche dal tuo territorio, avete salite o ... per incentivi penso devi vedere se la vostra regione o comune li da`,
se non avete particolari esigenze tutto puo` far brodo.