Forum Indipendente Biciclette Elettriche, Pieghevoli e Utility

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 PEDELECafè
 cuore a 70 anni
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andrea28
Utente Medio



Lombardia


443 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 19:23:53  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Mia moglie rompe.
ha letto che dopo i 70 non va bene passare i 120 battiti.

Non trovo un link che mi dia un "circa" di pulsazioni per la mia età
Salvo il solito (220-70% età). Pur con l'e-bike in salita passo i 140 come niente
Grazie

Atala B-cross cx 500 Marzo '18

supersimbol2
Utente Medio


Lazio


382 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 19:47:53  Mostra Profilo Invia a supersimbol2 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
non sono un medico ma sotto sforzo aerobico arrivo subito a 120, con sforzo anaerobico arrivo a superare i 140, mi preoccuperei più dei battiti e della pressione a riposo
da giovane avevo 60 battiti ma facevo sport, ora sono assestato a 70 battiti ma con ipertensione

dimenticavo 55 anni e sovrappeso

Modificato da - supersimbol2 in data 27/07/2021 19:49:07
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berna_48
Utente Attivo


Toscana


613 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 20:24:09  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Credo che la miglior cosa sia fare un'elettrocardiogramma sotto sforzo.
In questo modo si evidenziano eventuali "vizi" cardiaci, se ci sono.
In teoria un cuore di un cinquantenne dovrebbe essere migliore di quello di un settantenne, però non è detto, magari un settantenne può arrivare benissimo a 150 battiti mentre vengono sconsigliati ad un cinquantenne.
Se poi si mette in conto che il cuore è un muscolo e come tale risente, diciamo così, dell'allenamento a cui è stato sottoposto nell'arco della vita...
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MilleMiglia
Utente Master



Liguria


6196 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 20:29:15  Mostra Profilo Invia a MilleMiglia un Messaggio Privato  Rispondi Quotando


Mia moglie rompe.


In Vino Rident Omnia
Kit & Fai da me dal 2009
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Bicifacile
Utente Senior



Lombardia


1608 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 21:02:53  Mostra Profilo Invia a Bicifacile un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
MilleMiglia ha scritto:



Mia moglie rompe.


Niente di speciale, quindi!

Bicifacile
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claudio02
Utente Master




8437 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 21:12:06  Mostra Profilo Invia a claudio02 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Messaggio di andrea28

Mia moglie rompe.
ha letto che dopo i 70 non va bene passare i 120 battiti.

Non trovo un link che mi dia un "circa" di pulsazioni per la mia età
Salvo il solito (220-70% età). Pur con l'e-bike in salita passo i 140 come niente
Grazie


non ha tutti i torti, 220 - l età = 150 (frequenza cardiaca massima) - 20% = 120


lo sport intenso dopo i 53-54 anni passa facilmente da benefico a dannoso. (umberto veronesi)

non ti sto dicendo che sei vecchio

ti sto dicendo che se sei prudente è meglio.

Una persona pessimista fa si di creare delle energie che andranno nella direzione delle sue paure piu profonde, fino alla loro realizzazione. Il pessimismo sincronizza anche i semafori.
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windfire
Utente Attivo



531 Messaggi

Inserito il - 27/07/2021 : 22:09:08  Mostra Profilo Invia a windfire un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
L'unico che può rispondere chiaramente alla tua domanda è : un medico dello sport e magari un buon cardiologo. Il resto son chiacchiere da bar
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baldiniantonio
Utente Master


Lazio


4769 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 09:07:41  Mostra Profilo Invia a baldiniantonio un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
berna_48 ha scritto:

Credo che la miglior cosa sia fare un'elettrocardiogramma sotto sforzo....


si,mi ha salvato...

utente dal 2007
BH Emotion IBS Xenion 650 Lite Bosch classic
Lombardo Amantea Bosch classic



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blindo7
Utente Master



Lazio


3938 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 12:33:59  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di blindo7 Invia a blindo7 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
io ho sempre avuto il battito alto, anche in ebike,
tengo sempre lo smartwatch per monitorarmi
ed ho notato che con la pedalata agile a cadenza 80/90 rpm il valore schizza in alto,
quindi quando ho valori alti, mi tocca alzare l'assistenza e
allungare i rapporti, e con cadenza bassa rientro nel range,

chiaramente prima di tutto bisogna fare una visita ad uno specialista,
e se la moglie rompe vuol dire che non cerca di farti fuori

enerlab.it
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angor
Utente Medio



365 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 14:14:48  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
se vuoi toglierti il dubbio, fai come ti hanno consigliato: esami specifici e consulto medico. Il resto (internet, amici, forum ecc) non guardarlo neanche.
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giordano5847
Utente Master



Lombardia


3625 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 14:37:40  Mostra Profilo Invia a giordano5847 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Io (73 anni 87Kg iperteso) avevo qualche dolorino al torace. Il cardiologo mi ha mandato a fare il test sottosforzo e hanno sospettato ostruzione alle coronarie.
Endoscopia e montaggio di tre stents. Ora sto bene e mi hanno raccomandato la bici, camminate ecc... non superare i 130 battiti.

Fuggi quello studio del quale la resultante opera more coll'operante d'essa. (Leonardo)
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claudio02
Utente Master




8437 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 15:12:56  Mostra Profilo Invia a claudio02 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Anche perché le persone utili come giordano devono arrivare a 110 anni.

Una persona pessimista fa si di creare delle energie che andranno nella direzione delle sue paure piu profonde, fino alla loro realizzazione. Il pessimismo sincronizza anche i semafori.
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luc_maz48
Utente Master



Piemonte


6649 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 15:23:36  Mostra Profilo Invia a luc_maz48 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
Messaggio di andrea28

Mia moglie rompe.
ha letto che dopo i 70 non va bene passare i 120 battiti.
.....


Ma, se sei del '28 hai già qualche anno in più di noi (pochi) che siamo del '47 - '48! Quindi ti stai comportando molto bene però controllati! E' tutto di guadagnato ormai!



Pieghevole Hinergy Click 20", 36V 250Watt, 7vel. Batteria Long, con celle Samsung 36V 11,6 Ah.
Tandem pieghevole Graziella 20", con Kit Bafang motore centrale BBS01 36V 250W 15A.


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andrea28
Utente Medio



Lombardia


443 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 17:18:35  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
Grazie a tutti ; avete ragione Passata la stagione, in ottobre farò una visita cardiologica.
70 è un brutto numero per gli anni inizia l'anzianità
Saluto tutti, spero non piova domani

Atala B-cross cx 500 Marzo '18
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berna_48
Utente Attivo


Toscana


613 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 17:37:38  Mostra Profilo  Rispondi Quotando
andrea28 ha scritto:


...70 è un brutto numero per gli anni inizia l'anzianità
...


Non farci caso, l'importante è sentirsi giovani dentro e per questo la bici aiuta molto.
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Steu851
Utente Master



Lombardia


3980 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 17:51:06  Mostra Profilo Invia a Steu851 un Messaggio Privato  Rispondi Quotando
andrea28 ha scritto:

Grazie a tutti ; avete ragione Passata la stagione, in ottobre farò una visita cardiologica.
70 è un brutto numero per gli anni inizia l'anzianità
Saluto tutti, spero non piova domani


Quello che chiedi è un parametro molto personale, oltre che l'età conta lo stato di salute e l'allenamento.
Conosco settantenni che si fanno più di 10000 km/anno con la bici da corsa (non assistita) e non hanno problemi a salire con la frequenza cardiaca.
Se non hai problemi più che dal cardiologo andrei da un medico sportivo facendo non la visita semplice che ti certifica per andare ad esempio in palestra, ma quella più approfondita che comprende la prova da sforzo. Nel mio caso ad esempio il cuore è sanissimo e potrei salire tanto con la frequenza, il problema è che la pressione sale troppo quindi devo mantenermi tranquillo (ho 59 anni) però qualche volta rivedendo i dati raccolti dal garmin il picco a 160 o più c'è scappato (se sei su un sentiero scassato e ripido non c'è il tempo per guardare il cardiofrequenzimetro).

Comunque qualsiasi cardiofrequenzimetro che non sia un giocattolo permette di impostare età altezza peso e condizione fisica e calcola le soglie delle varie fasce di frequenza cardiaca

Stefano da Brugherio (MB)

E-MTB: Haibike Xduro AllMtn 3.0 2020
E-MTB moglie : Haibike Xduro AllMtn 3.5 2020
Util-Ebike: Libellula versione 2.6 con step-up e centralina sine wave

Modificato da - Steu851 in data 28/07/2021 17:55:13
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docelektro
Utente Attivo



Piemonte


530 Messaggi

Inserito il - 28/07/2021 : 18:44:21  Mostra Profilo  Visita l'Homepage di docelektro  Rispondi Quotando
io mi aggiungo al coro di chi dice di non esagerare.

tuttavia ricordo che tanto è pericoloso il voler strafare e altrettanto è pericoloso il fermarsi e non fare più nulla.

Ricordo alcuni dei miei nonni e dei miei zii (ne ho avuti parecchi)che quando si sono "fermati" dalla vita attiva oltre a diventare molto "rotondi" sono diventate delle lagne.

Un antico "accessorio" per migliorare la vita dei nonnetti era un pignone più grande ed esisteva già secoli fa.

Ergo...se sei "elettrico" assisti un pò di più. se sei meccanico vai più piano e saremmo daccordo tutti

la felicità è una merce rara che si deve tenere stretta e non fare vedere agli altri perchè saranno sempre invidiosi [A.Petrucci *1970+1985]
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