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elettroneofita
Utente Attivo
Friuli-Venezia Giulia
999 Messaggi |
 Inserito il - 04/03/2011 : 09:45:03
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Ne saranno felici gli amici delle pieghevoli....
adesso ci sono arrivati anche gli americani, MA NOI PER PRIMI!
riporto da: http://www.quotidianosicurezza.it/sicurezza-sul-lavoro/ricerche/lavorare-pedalando-cosi-si-evitano-stress-e-malattie.htm
Lavorare pedalando: così si evitano stress e malattie
Scritto il 3 marzo 2011 da Ilaria Bartoli
ROMA – Da un recente studio realizzato dalla East Carolina University e pubblicato sul British journal of sport medicine è emerso che lavorare pedalando porta giovamento ai professionisti, evitando loro stress e problemi derivanti dalla troppa sedentarietà.
Attraverso piccole bici portatili posizionate sotto le scrivanie di 18 lavoratori per circa 20 giorni, infatti, i ricercatori hanno evidenziato come il loro uso si sia rivelato un buon antidoto contro la sedentarietà senza influire negativamente sul lavoro.
Gli americani però arrivano dopo gli italiani: già nel 2007, infatti, il Servizio di Prevenzione e Protezione dell’Ufficio di Bilancio del Ministero dell’Economia, presso il Ministero delle Infrastrutture, aveva promosso ‘Movimento come nutrimento‘, progetto nato per ridurre l’aumento degli incidenti dovuti a una sedentarietà eccessiva degli impiegati.
Secondo dati ex Ispesl, infatti, la sedentarietà predispone – soprattutto se associata a cattive abitudini alimentari e al fumo – allo sviluppo di malattie come sovrappeso, obesità, diabete, disturbi cardiocircolatori, insufficienza venosa, osteoporosi, artrite, ipertensione arteriosa, aumento dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, alcuni tumori come cancro al colon e alla mammella tra le donne.
Si stima, inoltre, che circa 2 milioni di decessi ogni anno in tutto il mondo siano causati dall’inattività fisica che favorisce circa il 10-16 per cento dei casi di cancro del colon, della mammella e del diabete e circa il 22 per cento di infarti e che quasi il 60 per cento della popolazione mondiale non riesce a rispettare la raccomandazione di effettuare almeno 30 minuti di attività fisica di intensità moderata al giorno: in questi soggetti il rischio di malattie cardiovascolari aumenta di 1.5 volte rispetto a chi invece riesce a svolgere una moderata attività fisica.
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elle
Utente Master
fondatore
17605 Messaggi |
Inserito il - 04/03/2011 : 12:30:59
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è la ragione per cui si può sostenere scientificamente che andare in bicicletta è antiecologico... 
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l.
giant lafree, 2006 - brompton M3L, 2007 - flyer T8, 2008 - xootr swift, 2009 - specialized tricross, 2012 - tag egolite, 2014 |
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A lavorare pedalando: evitando stress/malattie
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